Rasa jenuh dan lelah saat belajar merupakan hal yang wajar dialami oleh setiap pelajar, terutama ketika jadwal ujian semakin dekat. Menghadapi tumpukan buku tanpa jeda justru dapat menurunkan daya serap memori dan konsentrasi.
Terapkan Teknik Pomodoro
Belajarlah selama 25 menit penuh tanpa gangguan gawai, lalu istirahatlah selama 5 menit. Setelah 4 sesi, ambil jeda istirahat lebih panjang sekitar 20 menit.
Ubah Suasana Belajar
Jika belajar di kamar terasa membosankan, cobalah belajar di ruang belajar bersama di bimbel, perpustakaan, atau area terbuka yang tenang.